Amène des habits agreables et chauds.

Tu sera couche pendant une heure ou une heure et demie, sur une matte qui est déjà sur place : un pull chaud, des chaussettes chaudes, pantallons jogging.

Bring bequeme und warme Kleidung mit.

Du wirst eine oder anderthalb Stunden am Boden auf einer Matte, die schon bereit ist, liegen : einen warmen Pulli, warme Socken, Jogginghose.