Gruppen- und Einzelsessions dauern 

1,5 h .  

Wir bereiten uns zuerst kurz durch freies Tanzen vor, dann legen wir uns hin und lauschen der playlist.

Um das Erlebte zu integrieren teilen wir es danach kurz mit uns selbst, zeichnend oder schreibend und wer will auch mündlich im Kreis der Anwesenden.