In der innerdance community, einer sich ständig erweiternden Gemeinschaft von Studierenden aus der Energy school und von langjährig Praktizierenden dieses therapeutisch anwendbaren und selbst- regulierenden Erlebnisses, stammen auch einige nachfolgend aufgeführte Beschreibungen.

Was ist innerdance?

hier ein Video in english, das es beschreibt :

https://youtube.com/watch?v=I32KoCVGS7I&si=feiemqxE7IqA1L0_

hier noch ein älteres Video das innerdance beschreibt :

https://youtu.be/nSN8s8uWbOEsi=dj1zS8XEPKQH_gAv

Durch die Musik wird uns die Lebensenergie als ein inneres Tanzen bewusst.

Sie bringt verschiedene Bewegungen hervor, die wir sonst nicht tun würden

und / oder wir treten im stillen Liegen innere Reisen in weitere Dimensionen an.

LIEGEND, SITZEND, STILL, LAUT ODER BEWEGEND, IST DIE SELBSTVERANTWORTUNG VORAUSSETZUNG. 

DAS NATÜRLICHE SEIN UND BEWEGEN IM RAUM IST FREI. JEDE PERSON KANN EBENSO DIE SESSION, BEI BEDARF, FÜR SICH BEENDEN UND DEN RAUM VERLASSEN.

Ab Juli 2025

neue Daten  : siehe unter "wann"

Dès juillet 2025

nouvelles dates : voir sous "quand"

Durch innerdance kannst Du mit Vertrauen in einen Prozess eintauchen, der zugleich transformierend, befreiend, heilsam und nährend sein kann.

Gefühle, Bilder, Stimme und körperliche Bewegungen können Blockaden und Traumas auflösen und Dein Bewusstsein erweitern. Es ist möglich in das nonduale Bewusstsein einzutauchen. Die besonders angelegten Frequenzen des sounds tragen dazu bei alle Gehirnteile miteinander zu verbinden, was diese Erfahrungen ermöglicht.

Vorgehensweise :

Du liegst am Boden mit geschlossenen Augen und hörst der playlist zu.

Wir halten den Raum durch Gegenwärtigkeit, still oder mit begleitenden Instrumenten oder durch weitere Töne, Geräusche, Gesang oder mit Worten. Es kann vorkommen, dass wir Dich spontan und intuitiv am Körper berühren oder halten. 

In den nachfolgenden Tagen oder auch Wochen, kann der Prozess weiter gehen. 

Es können zB. Einsichten, Gedanken und Gefühle auftauchen, die angenommen und verarbeitet werden wollen.

Durch eine whatsapp-Gruppe bieten wir den Teilnehmern die Möglichkeit für Kommunikation.

Weitere allgemeine und vertiefende infos zu innerdance : 

www.life -1a.com  

Der folgende, weiterführende Teil eines Artikels ist in British association of counselling and psychotherapie journal of spiritual practice  erschienen.

Die Verfasserin ist Caroline Georgiou.

Die Übersetzung wurde von Teilnehmenden der Innerintensiv Bildung gemacht.

+41 78 646 63 91