Die ganze Session dauert 2h, wobei die playlists 1 bis 1,5 Stunden dauern, es jedoch für ein ganzheitlich transformatives Erlebnis  empfehlenswert ist, sich vorher und nachher Zeit zu geben.

Die Session dauert deshalb  2h, weil wir uns genug Zeit lassen, vorher zur Vorbereitung und nachher zur Integration.

Wir stellen uns zu Beginn im Kreis mit dem Vornamen vor und sagen weshalb wir gekommen sind.

Eventuelle Fragen können geklärt werden.

Dann bewegen uns kurz  frei zu Musik, um bewusst im Körper anzukommen. Nach Bedarf und individuell zb. mit eigenem Dehnen, Atmen, Schütteln, Tanzen, etc. gelangen wir in entspannte Gegenwart.

Dann legen wir uns auf die Yogamatte, lauschen der playlist und geben uns in Vertrauen und mit Hingabe in den eigenen Prozess, indem wir dem Körper erlauben, alles zuzulassen was grad kommt, sei dies wache Träume, Gefühle und deren Ausdruck, Bewegungen, Einsichten, Heilung, Tiefenentspannung, etc.

Nach der Playlist geben wir uns Zeit liegen zu bleiben, nach zu spüren, mit den bereitgelegten Farbstiften, das Erlebte zu zeichnen oder zu schreiben und zuletzt wieder im Kreis zusammen zu kommen und einander, soviel wie jede Person will, mitzuteilen was erlebt wurde. Dies dient der Integration und ist ein wichtiger Teil des Prozesses.

Alle Teilnehmer können sich, auf Wunsch, in einem begleitenden chat vernetzen. 

 

Die Preise

sind als Richtwerte zu verstehen, so dass wir Menschen mit wenig finanziellen Mitteln entgegen kommen können und jede interessierte Person teilnehmen kann. In diesem Fall bitte zum Voraus mit uns sprechen.

Auf einer Yogamatte am Boden liegend, der Musik der playlist lauschend und  dazu die instrumentalen, berührenden oder verbalen Begleitungen fühlend, verbinden sich Deine Gehirnhälften und Du tauchst ein in die Frequenzen des sounds.

 

Les prix

sont compris de manière valeur guide, ainsi que les personnes avec peu de moyens peuvent trouver une solution avec nous et participer également.

Veuillez nous contacter dans ce cas en avance.

Une séance dure 2 heures en tout.

Couché sur une matte  yoga, écoutant la musique de la playlist, qui dure 1h à 1,5 heures et l' éventuel accompagnement instrumentale, le cerveau se synchronise dans les fréquences des sons, qui stimulent la perception des autres dimensions, la détente profonde et la guérison intégrale.

Avant et après  nous avons  besoin de temps pour se préparer, se détendre, et après écrire pour soi - même ou dessiner ce qu'on a vécu et surtout d' en parler pour partager l' expérience et ainsi l' intégrer.

 

PREISE  / PRIX    

Richtwerte / valeurs guides

pro Person / par personne  

 

GRUPPENSESSIONS

ab / dès  2 Personen

séances en groupe en présenciel :

64.- / Pers.

54.- / Mütter, mamans & junge Erwachsene 18 - 25 J. / jeunes adultes de 18 - 25 ans 

zwei sessions hintereinander / deux séances de suite :

114.- CHF / Person

104.- / Mütter, mères & Junge Erwachsene / jeunes adultes 18 - 25 J. / ans

Vereins-Mitglieder 10% Rabatt  membres de l'association rabais de 10%

 

EINZELSITZUNGEN :

séances individuelles : 

• Erwachsene / adultes mind. 25 Jahre / dès 25 ans :  94.- 

• Erwachsene 18-25 Jahre, Mütter / adultes 18 - 25 ans & mères  : 84.- 

• Jugendliche / adolescents : mit Erlaubnis der Eltern / avec l' accord des parents  : 74.- 

• Kinder begleitet / enfants accompagnés : 64.-  

• Vorauszahlung BAR  oder Twint / payment  en avance par CASH ou Twint  

*************************************************